Perché?​

Un percorso psicologico può essere una scelta utile per:

• conoscersi, essere più consapevoli di sé, fare scelte intenzionali. Es. Perché mi comporto così? Cosa voglio davvero? 

• affrontare una fase complessa della propria vita. Cambiamenti, separazioni, lutti, problemi sul lavoro, nelle relazioni o legati alla propria salute. Es. E adesso come faccio? Perché proprio a me? Non sarà mai più come prima...

• imparare a riconoscere e gestire le proprie emozioni, comprenderne il significato ed esprimerle in maniera funzionale. Es. Perché mi sento così? Come posso essere un po' più sereno/a? 

• modificare comportamenti o abitudini che generano malessere per sé, la propria salute e le proprie relazioni. Es. Perché ci ricasco sempre? So che non dovrei, ma è più forte di me

• comunicare in modo assertivo ed efficace nei diversi ambienti di vita (famiglia, lavoro, relazioni sociali, ecc)

• comprendere ed affrontare sintomi che generano sofferenza e condizionano la qualità di vita (ansia, stress, umore depresso, insoddisfazione, irritabilità, rimuginazione, ecc.)​

Come?

• I primi colloqui hanno lo scopo di conoscersi e definire insieme possibili obiettivi di lavoro

• Frequenza e modalità degli incontri sono concordate a monte tra paziente e psicologo e possono essere ridefinite in itinere in base al bisogno

• Lo psicologo è tenuto al rispetto della privacy della persona e delle regole stabilite dal codice deontologico.

• Gli incontri possono avvenire in presenza o in modalità online